Tu pecho perfecto para ti, sólo a un paso.

No tod@s somos iguales, ni tenemos el mismo cuerpo ni los mismos complejos, y cada persona necesita una solución diferente para un problema diferente. Por eso hemos decido dedicar el post de hoy a que no te sientas sola y compruebes que estar contenta con tu pecho siempre es posible si eres o te sientes mujer. Los avances en Cirugía Estética permiten ofrecer diferentes técnicas para lograr que te sientan a gusto con tu pecho, tanto si consideras que es demasiado pequeño, o demasiado grande, o asimétrico, o que por el paso del tiempo, los cambios de peso, o algún embarazo, ha sufrido un fenómeno de vaciamiento o descolgamiento:   Mamoplastia de aumento: Es el procedimiento quirúrgico que utilizamos para aumentar el tamaño del pecho, bien sea mediante el empleo de prótesis, o utilizando grasa de la misma paciente cuando tiene exceso en otras partes de su cuerpo. Con ello, podemos lograr tanto aumentar el tamaño del pecho, como reparar asimetrías entre ambos, o rellenar la parte superior de estos cuando se han vaciado levemente tras la lactancia o un leve cambio de peso. El objetivo debería ser un aumento proporcionado a la altura de la persona, y al diámetro

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S.O.S. ¡Celulitis!

Hoy vamos ha hablar de como combatir una de nuestras grandes enemigas: la celulitis. Conocida como “piel de naranja”, (aunque médicamente se denomina PEFE: Paniculopatía Edemato-Fibro-Esclerótica), la celulitis no es otra cosa que una afección del tejido subcutáneo que provoca una alteración de la superficie corporal en diferentes zonas del cuerpo. Las más comunes suelen ser piernas y nalgas, aunque también puede localizarse en el vientre y los brazos. ¿Cómo identificarla? Cuando veas aparecer unas pequeñas hendiduras en la superficie de la piel, volviéndola irregular y con un aspecto característico “acolchado”, es que ha llegado. La celulitis no entiende de tallas, y aunque es una patología benigna, no es fácil librarse de este antiestético problema que afecta a mujeres (mucho más expuestas biológicamente) y hombres. Y no hay que confundirla con la grasa localizada, que se trata de otra manera: hay personas sólo con piel de naranja sin grasa, con grasa pero sin piel de naranja, o ambas cosas. Vamos a presentarte los tratamientos más eficaces. Alidya®, un producto específicamente indicado para la prevención y tratamiento de la celulitis o piel de naranja. Se inyecta mediante mesoterapia en la zona afectada y está diseñado para neutralizar la actividad tóxica del

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Rejuvenece tu piel con Restylane Vital Skinboosters®

Fruto del estudio y la experiencia, en Clínica Toscana, somos pioneros en la realización de esta innovadora técnica de “lifting líquido no quirúrgico”. El tratamiento consiste en inyectar en la piel una serie de microdepósitos de Restylane Vital Skinboosters®, un vanguardista tipo de ácido hialurónico sin capacidad de relleno que sirve para estimular la producción de colágeno en la piel, previniendo y combatiendo la flacidez y el descolgamiento de las zonas tratadas (cara interna de los brazos y muslos, abdomen, escote, dorso de las manos,…) restituyendo además de modo progresivo el grado de hidratación profunda de la dermis. Los microdepósitos de Restylane Vital Skinboosters® se inyectan definiendo líneas debajo de la piel (como hilos) que en las semanas sucesivas al tratamiento van creando vectores lineales de tensión en la piel, lo cual la redensifica de modo dirigido, aumentando la tensión y tersura de las zonas tratadas. El objetivo es mejorar y nutrir desde dentro para ayudar a recuperar ese aspecto fresco y turgente de nuestra piel. El protocolo idóneo es realizar una sesión mensual durante 3 meses consecutivos y cada sesión dura aproximadamente de 20 a 30 minutos. Restylane Vital Skinboosters® contiene una pequeña dosis de anestésico local, pero si

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Micronutrición para un cabello sano y bonito

Los nutrientes esenciales que obtenemos a través de los alimentos, como frutas, verduras, semillas y frutos secos son esenciales para mantener la salud y belleza de nuestro cabello. Alguien que se cuida, duerme bien, se hidrata, no fuma, come sano y equilibrado tiene mucho ganado, pero muchas veces no es suficiente. Un aporte extra de nutrientes y vitaminas para nuestro cabello asegurará que se encuentre en buen estado y sin carencias de ningún tipo. La piel y las uñas también son reflejo de si a nuestro organismo le está faltando algún nutriente o si, por el contrario, si su ingesta es la correcta. Incluso a veces son un “signo centinela”, que avisa precozmente de que algo no va bien en nuestra salud. La menor densidad de cabello en ciertas partes de nuestro cuerpo puede deberse a una predisposición genética, a alteraciones hormonales y a malos hábitos de vida (incluyendo el estrés mantenido, etc.), y también a carencias nutricionales. Además, algunos de estos “nutrientes funcionales” los podemos tomar vía oral como complementos alimenticios. Es decir a través de la Micronutrición. La Micronutrición permite seleccionar micronutrientes esenciales, obtenidos de fuentes naturales, capaces de combatir carencias específicas en micronutrientes, mejorar la microcirculación del cuero cabelludo

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Dieta hipocalórica, la dieta fácil si eres constante!

La dieta hipocalórica es la más conocida de las dietas y es ideal para la pérdida de peso en general. Su finalidad es combatir el sobrepeso y está basada en la dieta mediterránea, rica en verduras, hortalizas, frutas, carnes y pescados. Verás que es muy fácil de seguir. Importantísimo: respetar las cinco ingestas diarias y respetar unos horarios de comidas. Comer despacio intentando que como mínimo dure unos 20 minutos la comida para que la orden de saciedad llegue al cerebro, masticar bien los alimentos. Y por supuesto, no olvidarnos de que debemos movernos, subir escaleras, coger el transporte público y bajarnos alguna estación antes, pequeños trucos que siempre ayudan. Y ejercicio físico activo adaptado a nuestro caso. Para empezar analizaremos el balance de calorías ingeridas actual frente a las que deberíamos aportar teóricamente, algo que determina en general a qué ritmo se está ganando peso. También definiremos la reducción exacta en la cantidad de alimentos, y especialmente la de los de gran densidad calórica. En función de la actividad física diaria que realices y de tu metabolismo basal definiremos una cantidad de ingesta diaria de calorías, organizando el programa de menús para cumplir nuestro objetivo. Al ingerir menos calorías

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Pasea sin complejos!
Remodelación de glúteos

El aumento o elevación de los glúteos se está convirtiendo hoy en día en uno de los procedimientos estéticos más demandados tanto por mujeres como por hombres. La gluteoplastia es la intervención que permite aportar a los glúteos la forma y proyección proporcionadas al resto del contorno corporal. Se puede realizar sola o asociada al lifting de la parte interna del muslo o a la lipoescultura de otras zonas. Existen tres técnicas: La gluteoplastia con prótesis. A través de una cicatriz que queda muy bien disimulada en el pliegue entre las nalgas, se implantan prótesis de silicona especiales para glúteos que mejoran el contorno de este área y reafirma los tejidos. En el caso de personas cuya forma de glúteos sea “plana”, esta intervención soluciona un problema estético que, en muchas de ellas ocasiona bastantes complejos. La gluteoplastia con grasa constituye la técnica más moderna de gluteoplastia y la que mejores resultados proporciona. Supone extraer la grasa de una zona “donante” del cuerpo con un método parecido al de una liposucción. Esta grasa se purifica y posteriormente se introduce en las zonas del glúteo cuya forma se debe mejorar, de manera 100% adaptada al inestetismo específico. Como sucede con las liposucciones, las

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Redensifica tu rostro con ácido hialurónico

Con el paso del tiempo empiezan a aparecer en nuestro rostro los signos que anuncian el envejecimiento de nuestra piel. Pequeñas arrugas de expresión alrededor de nuestra boca a las que se llama surcos, flacidez, arrugas, cicatrices… El ácido hialurónico es una sustancia que contiene el cuerpo humano (sobretodo en la piel, articulaciones, y cartílagos) y la cantidad de esta sustancia acaba disminuyendo. La redensificación de arrugas y surcos, es un tratamiento que de devuelve a la piel su elasticidad y mejora su hidratación mediante la inyección de ácido hialurónico en varias sesiones. Con esto conseguimos que poco a poco la piel recupere su capacidad para retener agua y para producir células y colágeno de forma natural y progresiva. Se trata de ir aportando a tu rostro esta sustancia que ha ido perdiendo para que recupere su fuerza y se reactive. El tratamiento se realiza en una o varias sesiones (en función de tu caso). Estas sesiones deben estar espaciadas como mínimo 15 días y cada sesión dura entre 15 y 30 minutos. Los efectos del tratamiento los podrás apreciar desde la primera sesión, aunque normalmente, lo iremos completando, cuando sea preciso, en las siguientes sesiones de retoque y de revisión.

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Un extra para tu rostro.
Micronutrición.

Muchas veces nos preguntamos qué podemos hacer por la piel de nuestro rostro. Prepararla para los meses que se avecinan va a ser nuestro objetivo. El envejecimiento precoz de la piel muchas veces se debe a una falta de hidratación y nutrición. La Micronutrición permite seleccionar micronutrientes esenciales, 100% naturales, capaces de aportar a la piel la energía vital que necesita a diario, nutrirla, y ayudarle a protegerse de las agresiones externas y de otros factores que determinan su envejecimiento prematuro (estrés, falta de sueño, inadecuada protección del sol, mala alimentación , etc.) Además de una revisión exhaustiva de la alimentación para corregir sus desequilibrios y aportar una hidratación equilibrada, en ocasiones se asocian combinaciones personalizadas de suplementos nutricionales. ¿Qué resultados voy a obtener? Aporta un verdadero concepto de Medicina Estética Preventiva: nutre todas las capas y células de la piel, ilumina las pieles fatigadas, y combate los primeros síntomas de su envejecimiento. Además, aporta la energía capaz de luchar contra el estrés oxidativo. Estos Protocolos Micronutricionales Específicos optimizan y potencian los tratamientos habituales de Medicina Estética. Actuan actúan de forma eficaz en: tratamientos de celulitis y grasa localizada tratamientos de rejuvenecimiento cutáneo tratamientos estéticos de varices, arañas vasculares, etc.

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Botox®. Descubre lo mejor de tu rostro.

La toxina botulínica o Bótox®, llamada así por la primera marca que la comercializó, es una proteína que relaja la musculatura y bloquea el impulso nervioso. Su primer uso fue únicamente para fines médicos oftalmológicos y neurológicos, pero gracias a ello se observó que ayudaba a relajar los músculos de expresión del rostro y que se podía aplicar con finalidad estética. Acababa de nacer un tratamiento que en los últimos años ha sido y sigue siendo revolucionario. El bótox® en la Medicina Estética Esta capacidad de inducir la relajación nos ayuda a prevenir la aparición de líneas de expresión en el ceño y otras arrugas superficiales de la frente así como las patas de gallo. Este tipo de líneas aparecen sobretodo, además por el paso del tiempo, a raíz de la reacción de nuestros ojos, que intentan protegerse (especialmente los ojos claros) ante la excesiva exposición al sol, abuso de ordenadores, vista mal graduada, etc. El tratamiento de toxina botulínica se aplica mediante la microinyección en el rostro de pequeñas dosis de una proteína natural, la toxina botulínica tipo A. Las marcas comercializadas para estética que utilizamos son Azzalure® y Vistabel®, (para empleos terapéuticos se comercializa como Botox®) y tiene

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Los mejores alimentos para recuperarse tras la cirugía estética.

La cirugía estética es estética, pero es cirugía. Y para recuperarse de ella lo mejor y lo antes posible, te proponemos los alimentos que: aportarán energía y fuerza a tu organismo estimularán tus defensas ayudarán a que tus tejidos se regeneren y se cicatricen de modo óptimo.    ¿Cuáles son estos alimentos? Proteínas Son esenciales para la inmunidad y para la cicatrización (el colágeno es una de las proteínas más importantes). Por ello, tras una cirugía estética, es necesario incrementar el consumo de proteínas por encima de la ingesta mínima recomendada (0,8 g/kg de peso corporal), hasta 1,5 g o 2 g/kg, dependiendo de la longitud de las incisiones. La proteína no sólo de obtiene de la carne roja: huevos, pescado, legumbres, son también una excelente fuente.   Fibra Los antibióticos y los antiinflamatorios que se suelen requerir tras una cirugía pueden provocar desequilibrios en el sistema digestivo, especialmente en la flora intestinal. Por ello es recomendable comer diariamente alimentos ricos en fibra (legumbres, frutas, cereales…), y beber mucha agua. Verduras Un sistema inmunológico fuerte te ayudará a evitar infecciones tras la cirugía. Las verduras como el brócoli, coles de Bruselas, repollo, coliflor o las de hoja verde contienen vitaminas, minerales

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